Mătasea de porumb: 30 de beneficii atribuite în mod tradițional și modalități de utilizare
Mătasea de porumb este alcătuită din firele lungi, fine și ușor lucioase care devin vizibile atunci când îndepărtezi pănușile unui știulete. Deși este adesea aruncată, aceasta este folosită de secole în medicina tradițională.
Mătasea de porumb conține potasiu, flavonoide și alți compuși vegetali cu proprietăți antioxidante. Poate fi preparată sub formă de ceai, pulbere sau extract. În mod tradițional, este utilizată mai ales pentru susținerea sănătății tractului urinar.
**Important:** Efectele prezentate mai jos se bazează pe utilizarea tradițională sau pe cercetări preliminare. Multe dintre ele nu sunt suficient demonstrate la oameni. Mătasea de porumb nu înlocuiește tratamentul medical.
30 de beneficii posibile și efecte atribuite în mod tradițional
1. **Susținerea tractului urinar**
Mătasea de porumb este folosită tradițional ca diuretic. Creșterea cantității de urină nu oferă însă o protecție demonstrată împotriva infecțiilor urinare și nu înlocuiește tratamentul acestora.
2. **Posibil rol în prevenirea calculilor renali**
Se presupune că stimularea eliminării urinei ar putea facilita îndepărtarea particulelor mici. Nu există însă dovezi suficiente că mătasea de porumb previne formarea pietrelor la rinichi.
3. **Utilizare tradițională pentru rinichi**
În medicina populară, mătasea de porumb este utilizată pentru diverse probleme renale. Persoanele cu boală renală cronică trebuie să discute cu medicul înainte de a o folosi.
4. **Proprietăți diuretice**
Mătasea de porumb poate favoriza eliminarea apei și a sodiului. Pe acest posibil efect se bazează utilizarea sa tradițională în cazul retenției de lichide.
5. **Posibilă influență asupra glicemiei**
Cercetările preliminare sugerează efecte asupra metabolismului glucozei. Eficacitatea și siguranța la persoanele cu diabet de tip 2 nu sunt însă stabilite.
6. **Posibilă influență asupra tensiunii arteriale**
Efectul diuretic poate influența tensiunea arterială. Mătasea de porumb nu înlocuiește medicamentele prescrise pentru hipertensiune.
7. **Potențial antiinflamator**
Anumiți compuși sunt studiați pentru proprietățile lor antiinflamatoare. Un efect terapeutic în artrită sau în bolile inflamatorii intestinale nu este suficient demonstrat.
8. **Reducerea temporară a greutății prin eliminarea apei**
Eliminarea unei cantități mai mari de lichide poate reduce temporar greutatea corporală. Acest lucru nu înseamnă pierderea grăsimii corporale.
9. **Utilizare tradițională pentru sănătatea ficatului**
Mătasea de porumb este uneori folosită pentru susținerea ficatului. Un efect protector sau „detoxifiant” la oameni nu este suficient dovedit.
10. **Proprietăți antioxidante**
Conține substanțe cu potențial antioxidant. Nu este încă clar ce beneficii concrete aduc acestea în condiții obișnuite de utilizare.
11. **Posibila susținere a sistemului imunitar**
Datorită compușilor vegetali, i se atribuie un efect favorabil asupra imunității. Protecția împotriva bolilor nu este însă demonstrată.
12. **Utilizare tradițională pentru disconfortul digestiv**
În medicina populară, este folosită pentru balonare și tulburări digestive ușoare. Lipsesc dovezi clinice convingătoare.
13. **Utilizare tradițională pentru enurezisul nocturn**
Mătasea de porumb apare în unele remedii populare pentru urinarea involuntară în timpul nopții. Eficacitatea sa nu este suficient demonstrată, iar administrarea la copii trebuie discutată cu pediatrul.
14. **Posibila ameliorare a simptomelor gutei**
Datorită presupuselor proprietăți antiinflamatoare, este uneori utilizată în cazul gutei. Nu înlocuiește tratamentul specific.
15. **Utilizare tradițională pentru durerile articulare**
Mătasea de porumb este folosită uneori pentru disconfortul articular. Un efect analgezic la oameni nu este suficient dovedit.
16. **Calmarea pielii iritate**
Aplicării externe i se atribuie un efect calmant. Totuși, pot apărea iritații sau reacții alergice.
17. **Posibilă influență asupra sănătății cardiovasculare**
Sunt cercetate posibile efecte asupra tensiunii arteriale și grăsimilor din sânge. Protecția împotriva bolilor cardiovasculare nu este demonstrată.
18. **Stimularea eliminării urinei**
Afirmațiile despre „detoxifierea” organismului se bazează în principal pe posibilul efect diuretic. Urinarea mai frecventă nu înseamnă automat o eliminare mai eficientă a substanțelor nocive.
19. **Conținut de potasiu**
Mătasea de porumb conține potasiu, dar acest lucru nu dovedește că restabilește în mod sigur echilibrul electrolitic.
20. **Posibilă influență asupra colesterolului**
Cercetările preliminare analizează efectele asupra lipidelor din sânge. O reducere sigură și constantă a colesterolului LDL la oameni nu este suficient demonstrată.
21. **Utilizare tradițională pentru problemele prostatei**
Este folosită uneori pentru simptome asociate prostatei și tractului urinar. Reducerea inflamației sau a umflării prostatei nu este stabilită clinic.
22. **Utilizare tradițională pentru simptome respiratorii**
Unele preparate din plante includ mătase de porumb pentru tuse sau simptome de răceală. Eficacitatea împotriva infecțiilor respiratorii nu este demonstrată.
23. **Utilizare tradițională pentru retenția de lichide**
Posibilul efect diuretic explică folosirea sa în cazul retenției de apă. Umflarea picioarelor sau a gleznelor necesită însă evaluare medicală.
24. **Presupus efect relaxant**
Mătăsii de porumb i se atribuie uneori proprietăți calmante. Îmbunătățirea calității somnului nu este suficient susținută științific.
25. **Utilizare tradițională în hipertensiune**
Datorită posibilelor proprietăți diuretice, este folosită și pentru tensiunea arterială crescută. Utilizarea sa ca tratament de sine stătător nu este suficient studiată.
26. **Utilizare tradițională împotriva oboselii**
Uneori se afirmă că mătasea de porumb crește nivelul de energie. Lipsesc dovezi solide privind îmbunătățirea vitalității sau a performanței fizice.
27. **Susținerea tradițională a funcției vezicii urinare**
Este utilizată pentru diverse simptome urinare. Nu este suficient demonstrat că întărește musculatura vezicii sau că tratează vezica hiperactivă.
28. **Proprietăți calmante atribuite**
Afirmațiile despre efectele asupra anxietății sau depresiei nu sunt suficient fundamentate. Mătasea de porumb nu trebuie considerată un antidepresiv.
29. **Utilizare pentru păr și scalp**
Este uneori inclusă în produse de îngrijire preparate acasă. Stimularea creșterii părului nu este demonstrată în mod convingător.
30. **Cercetări privind vindecarea rănilor**
Extractele de mătase de porumb sunt studiate pentru posibile efecte asupra reparării țesuturilor. Acest lucru nu justifică aplicarea preparatelor de casă pe răni deschise.
Cum poți prepara mătasea de porumb acasă
Mătasea de porumb poate fi prelucrată în mai multe moduri. Metodele de mai jos descriu preparate tradiționale și nu reprezintă recomandări terapeutice confirmate științific.
Ceai de mătase de porumb
Ceaiul este una dintre cele mai cunoscute forme de utilizare.
**Preparare:**
— Spală bine mătasea de porumb proaspătă sau folosește mătase uscată.
— Toarnă o cană de apă clocotită peste aproximativ o lingură de mătase de porumb.
— Lasă la infuzat timp de 10–15 minute.
— Strecoară și adaugă, dacă dorești, puțină miere sau lămâie.
Nu există o doză terapeutică general acceptată. Recomandarea din textul inițial de a consuma până la trei căni pe zi nu constituie o doză standard fundamentată științific.
Pulbere de mătase de porumb
Firele uscate pot fi măcinate pentru a obține o pulbere fină.
**Preparare:**
— Întinde mătasea de porumb într-un loc curat, uscat și bine aerisit.
— Las-o să se usuce complet.
— Macin-o cu o râșniță sau un blender potrivit.
— Păstrează pulberea într-un recipient închis ermetic, ferit de umezeală.
Pulberea poate fi amestecată în băuturi sau alimente. Nu este stabilită o cantitate zilnică dovedită ca fiind sigură și eficientă.
Extract alcoolic de mătase de porumb
În practica tradițională se prepară și extracte alcoolice.
**Preparare:**
— Pune mătasea de porumb într-un borcan curat.
— Adaugă alcool alimentar, potrivit pentru consum, până când firele sunt complet acoperite.
— Închide borcanul și păstrează-l într-un loc răcoros și întunecat timp de 4–6 săptămâni.
— Agită-l din când în când.
— Strecoară lichidul și păstrează-l într-o sticlă etichetată clar.
Concentrația și compoziția extractelor preparate acasă pot varia considerabil. Prin urmare, cele 10–20 de picături menționate în textul inițial nu reprezintă o doză justificată în mod fiabil. Un astfel de extract nu trebuie folosit din proprie inițiativă pentru tratarea problemelor renale sau urinare.
### Aplicare externă
În mod tradițional, mătasea de porumb proaspătă și mărunțită sau cea uscată și înmuiată este folosită sub formă de compresă umedă.
Nu există suficiente dovezi privind eficacitatea acestei utilizări. Compresele vegetale preparate acasă nu sunt sterile și nu trebuie aplicate pe răni deschise. Oprește utilizarea dacă apare iritație.
Recomandări pentru utilizarea în siguranță
Produsele din plante pot provoca reacții adverse și interacțiuni medicamentoase. Înainte de utilizarea în scop medicinal, cere sfatul unui medic sau farmacist, mai ales în timpul sarcinii ori alăptării, în cazul copiilor, al bolilor de inimă sau de rinichi și atunci când iei medicamente în mod regulat.
Pot exista interacțiuni cu diureticele, medicamentele pentru scăderea tensiunii arteriale și cele pentru controlul glicemiei. Sunt posibile și reacții alergice. Folosește numai mătase de porumb curată, fără mucegai și impurități.
Mătasea de porumb are o istorie îndelungată ca remediu tradițional, în special pentru tractul urinar. Compușii săi prezintă interes pentru cercetare, însă majoritatea beneficiilor promovate nu sunt încă suficient confirmate la oameni.
